低温桑拿后人会有哪些生理反应
首先，在人受到冷的刺激后，皮肤表面的温热感受器会将刺激传递到大脑；而后，人体产热的过程增加，散热的过程受到抑制。比如说，人打寒战其实就是一种运动的增加，产生热量的过程。因此，有时我们在温度很低的情况下，可能会感到身体发热。
另外，如果体温在降低，人体的甲状腺素就会增加。甲状腺控制着人体的新陈代谢功能，甲状腺素增加就会增加人体的代谢。
不过，对于低温桑拿，人体受冷后确实会发生一些生理反应，但零下120℃这样极端的温度，是否进行过严密的科学实验还需要探讨。在这种温度的刺激下，人体会发生怎样的反应，在生理学上还没有相关研究，它的安全性是值得考量的。
一种近期在欧美热门的超低温冷冻疗法（Cryotherapy）。这种疗法是一种将身体暴露在零下温度中的无创性疗法，因有益健康在欧美深受欢迎，尤其广受体育界顶尖运动员及时尚明星热捧。据称， 超低温冷疗可以促进体能恢复， 在国际上深受职业运动员的青睐，C？罗纳尔多、短跑世界记录保持者尤塞恩？博尔特、世界冠军拳王梅威瑟、MBA最有价值球员勒布朗？詹姆斯在日常训练中都用其帮助体能恢复。
这种疗法能让他放松并产生愉悦感···
另外值得一提的是超低温冷疗还能提亮肤色， 帮助燃烧大量卡路里
当运动员进入像“冰桶”一样的开放式冷疗仓时，就开始了坦然接受与液氮的亲密接触的时光。在烟雾缭绕中待上三分钟左右后，整个人会宛若新生，肌肉以平时三四倍的程度放松，血液循环加速，更多的氧气和养分带到运动损伤患处，加速伤痛恢复。
从科学的角度看，2010年发表在《运动医学》杂志上的一篇论文中显示，意大利米兰大学的研究团队对低温的效果做出了以下阐释：在低温下，人体内的白细胞介素10（IL－10）水平会有所上升，而白细胞介素2（IL－2）与白细胞介素8（IL－8）的水平则会下降。这几种细胞因子水平的变化，会有效地减少炎症的发生；受到低温刺激的人体同时也会加速生产肌酸激酶（Creatine Kinase）与乳酸脱氢酶（Lactate Dehydrogenase），这能帮助肌肉的恢复；。。。。。此外，低温能在一定程度上延缓细胞的生长和分裂，减少运动导致的溶血，并让肌肉有足够时间恢复。尽管低温与这些生理现象之间的联系有待进一步的解释，但基于现在的理解，冷疗对健康的运动员来说有一定的帮助，且没有负面的作用。
另外，如果体温在降低，人体的甲状腺素就会增加。甲状腺控制着人体的新陈代谢功能，甲状腺素增加就会增加人体的代谢。
不过，对于低温桑拿，人体受冷后确实会发生一些生理反应，但零下120℃这样极端的温度，是否进行过严密的科学实验还需要探讨。在这种温度的刺激下，人体会发生怎样的反应，在生理学上还没有相关研究，它的安全性是值得考量的。
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另外值得一提的是超低温冷疗还能提亮肤色， 帮助燃烧大量卡路里
当运动员进入像“冰桶”一样的开放式冷疗仓时，就开始了坦然接受与液氮的亲密接触的时光。在烟雾缭绕中待上三分钟左右后，整个人会宛若新生，肌肉以平时三四倍的程度放松，血液循环加速，更多的氧气和养分带到运动损伤患处，加速伤痛恢复。
从科学的角度看，2010年发表在《运动医学》杂志上的一篇论文中显示，意大利米兰大学的研究团队对低温的效果做出了以下阐释：在低温下，人体内的白细胞介素10（IL－10）水平会有所上升，而白细胞介素2（IL－2）与白细胞介素8（IL－8）的水平则会下降。这几种细胞因子水平的变化，会有效地减少炎症的发生；受到低温刺激的人体同时也会加速生产肌酸激酶（Creatine Kinase）与乳酸脱氢酶（Lactate Dehydrogenase），这能帮助肌肉的恢复；。。。。。此外，低温能在一定程度上延缓细胞的生长和分裂，减少运动导致的溶血，并让肌肉有足够时间恢复。尽管低温与这些生理现象之间的联系有待进一步的解释，但基于现在的理解，冷疗对健康的运动员来说有一定的帮助，且没有负面的作用。